الرئيسيةالمنتدىالأحداثالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
night queen
إدارة
إدارة
avatar

معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 09/10/2009
مكاني مكاني : بين مذكراتي واحلامي الوردية
SMS انا من هيبتي...
بكل مكان اترك,,,
بصمتي...

MMS

مُساهمةموضوع: طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎   الإثنين ديسمبر 14, 2009 1:38 am

لمحبين الفشار





ما لا تعرفه عن الفشار
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
دمتم بصحة وعافية




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاكسة
إدارة عـــامة
إدارة عـــامة
avatar

معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 21/09/2009
مكاني مكاني : حيث اكون ..
SMS اللهم يامن ابكيتني
يوم ولادتي
والناس حولي يضحكون
اضحكني عند موتي
والناس حولي يبكون

°•°مشاكسة°•°

MMS

مُساهمةموضوع: رد: طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎   الإثنين ديسمبر 14, 2009 2:33 am

يعطيك العافية على المعلومات الرائعة





أيّ ] عِلمٍ ] هَذآ ، آلذي لمْ يَستطيعْ حتّى آلآن ..
, أن يَضعْ أصوآت منْ " نُحبْ "
. . . في أقرآص أو زُجآجـَـَه دوآء }|
/ نَتنآولُهآ سِرآً عِندمآ ~
نُصآبُ بِـ/ دآء آلحَنيّن .. [ !! ]






عدل سابقا من قبل مشاكسة في الإثنين مارس 05, 2012 2:19 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
night queen
إدارة
إدارة
avatar

معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 09/10/2009
مكاني مكاني : بين مذكراتي واحلامي الوردية
SMS انا من هيبتي...
بكل مكان اترك,,,
بصمتي...

MMS

مُساهمةموضوع: رد: طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎   الإثنين ديسمبر 14, 2009 2:43 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السحابه
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 20/11/2009
مكاني مكاني : بين السحاااااااب

SMS
لست الأفضل..ولكن لي أسلوبي
سأظل دائما.. أتقبل رأي الناقد والحاسد
فالأول يصحح مساري..
والثاني يزيد من أصراري

MMS

مُساهمةموضوع: رد: طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎   الأربعاء فبراير 29, 2012 2:11 am

يـعـطـكـ الــعــافـيـه أخـتـي ع طـرحـكـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طب وصحة : لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ¨ المنتديات العامة ¨ღ :: ღ¨ الطـب والطـب البـديل ¨ღ-
انتقل الى: