1- سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي 2_ اضيفي الخضار والبروكلي وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج 3- اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه
وبالهناااا
القيمة الغذائية سعرات حرارية 53 دهن 2.3 جرام 33 % سعرات حرارية من الدهن
ودي واحترامي؛؛
الساهر مؤسس المنتدى
معـلـومـاتيالجنس : الإنتساب : 08/09/2009
موضوع: رد: الدجاج التايلندي المقلي الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:12 am
مكاني
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 5:38 pm
