هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فـوائـد الـجـوافـه ،،

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
السحابه
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
السحابه


معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 20/11/2009
مكاني مكاني : بين السحاااااااب
فـوائـد الـجـوافـه ،، 131069214041
SMS
لست الأفضل..ولكن لي أسلوبي
سأظل دائما.. أتقبل رأي الناقد والحاسد
فالأول يصحح مساري..
والثاني يزيد من أصراري

MMS

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 15, 2011 5:21 pm



"]░◄ فوائد فاكهة الجوافه ►░["


* المحتويات:


- تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C

والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.


* الفوائد والاستعمالات:

- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.

- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف

وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي

الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.

- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.


* طريقة الاستهلاك:

- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.

- أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل

لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر.




( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( * الســحــابـه * ) `•.¸)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشه
عضو فضى
عضو فضى
الفراشه


معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 30/12/2010
مكاني مكاني : بين ازهار منتداكم
SMS الشّوقْ يأخِذنْي
لـ .. مرسَى عـُيوُنِك
وجَمالْ الكوُنْ فِيْ بسّمة شِفاتِكْ
قِلتْ
أ...ح...ب...كـ
وانِتظرْت اسّمعْ جوابِكْ
أيْه
أحْبكْ
قِلتَها ومَانيْ لـ ..غِيْركْ
قِلتِهَا ورّبْي أعّلْم بـ ..غَلاتِكْ
أيْه
أحَبكْ
[تَكفْى سّمعْنيِ جَوابِكْ]

MMS فـوائـد الـجـوافـه ،، Jwr11540

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 16, 2011 9:16 pm

مشكوره اختي على المعلومه الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاكسة
إدارة عـــامة
إدارة عـــامة
مشاكسة


معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 21/09/2009
مكاني مكاني : حيث اكون ..
SMS اللهم يامن ابكيتني
يوم ولادتي
والناس حولي يضحكون
اضحكني عند موتي
والناس حولي يبكون

°•°مشاكسة°•°

MMS فـوائـد الـجـوافـه ،، 84856432

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 19, 2011 8:17 pm

يعطيك العافية على الموضوع الرائع والممفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السحابه
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
السحابه


معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 20/11/2009
مكاني مكاني : بين السحاااااااب
فـوائـد الـجـوافـه ،، 131069214041
SMS
لست الأفضل..ولكن لي أسلوبي
سأظل دائما.. أتقبل رأي الناقد والحاسد
فالأول يصحح مساري..
والثاني يزيد من أصراري

MMS

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 20, 2011 2:30 am


مشكووووورين لمروركـم الطيب


فـوائـد الـجـوافـه ،، Qatarw_YVzcTBa2CZ فـوائـد الـجـوافـه ،، Qatarw_YVzcTBa2CZ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن سودة عسير
مستشار المنتدى
مستشار المنتدى
ابن سودة عسير


معـلـومـاتي
الجنس : ذكر
الإنتساب : 02/10/2009
SMS منتديات جنا ترحب بكم
MMS فـوائـد الـجـوافـه ،، Mmsjanw

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 20, 2011 5:19 pm

يعطيك العافية سحابة على المعلومة الجيدة والمفيدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السحابه
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
السحابه


معـلـومـاتي
الجنس : انثى
الإنتساب : 20/11/2009
مكاني مكاني : بين السحاااااااب
فـوائـد الـجـوافـه ،، 131069214041
SMS
لست الأفضل..ولكن لي أسلوبي
سأظل دائما.. أتقبل رأي الناقد والحاسد
فالأول يصحح مساري..
والثاني يزيد من أصراري

MMS

فـوائـد الـجـوافـه ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد الـجـوافـه ،،   فـوائـد الـجـوافـه ،، I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 3:10 am


أسـعدني مـروركـ الطيب

مستشارنا الحكيم ابن سودة عسير

فـوائـد الـجـوافـه ،، 10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـوائـد الـجـوافـه ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فـوائـد الخيـار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ¨ المنتديات العامة ¨ღ :: ღ¨ الطـب والطـب البـديل ¨ღ-
انتقل الى: