المشي يزيد الذكاء *

أوضحت دراسة امريكية حول التمتع بالذكاء
وأسبابه أن ممارسة اي نوع من الرياضة البدنية يؤدي الى تقوية عضلة القلب ويزيد من كفاءة الجهاز التنفسي كما انه يقوي العضلات.
غير أن شيئا لم يذكر حول تأثير الرياضة على المخ والتي اوضحتها الدراسة بأن رياضة المشي
تزيد من كفاءة القدرة العقلية من 15 الى 20 في المائة وبالتالي فان رياضة المشي تؤدي الى إنعاش الذاكرة.
وأكدت الدراسة ان من يقوم بجميع اعماله اليومية سيرا على الاقدام تتسم تصرفاته بالسرعة
ويستطيع حل مشكلاته والخروج من الدائرة المغلقة بيسر ومن ثم فان النشاط الجسماني يزيد
من عدد النورنات"وحدة الجهاز العصبي" كما انه ينعش عملية الاتصال فيما بينها

الله يقدرني واحب المشي

مشكورة ع المعلومة

جـزاكـ الله خـيـر طـرح رائـع

اتشكرك يالغاليه على الافاده

» المشي للمساجد**
» المشي على السيراميك .
» فوائد تحريك اليد اثنا المشي *
» الغبار يزيد حساسية الانف *
» فالجرح يزيد.. ولا يحتمل المزيد