فوائد النوم في الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي

دورآ وقائيآ في مهاجمة الامراض الخبيثه كسرطان الثدي والبروستات

وتشير دراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السراطانيه

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم

ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ، فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعه وتقي الجسم من عدد من الأمراض

قال تعالى (الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرآ)

قال الله تعالى (وجعلنا الليل سباتآ وجعلنا النهار معاشا )

ودمتم بصحة وعافية

حتى بالنسبة للاطفال النوم في الظلام يجعلهم ينمون بسرعة عكس الاطفال الذين ينامون في الضوء

شكرا لك موضوع جدا مفيد

الله يعافيك

موضوع حلو

جاني النوم

ياهلا وغلا

نورتوا صفحتي مشاكسة وشهرزاد

وحياكم الله