100 طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك الجزء السادس

51*الأمور المتعلمة من الأمهات
ــــــــــــــــــــــــــــــــ

لولا نصائح أمهاتنا لنا لما وصلنا إلى مستويات عالية من هذا العالم.فالحب الذي نعطيه ونحصل عليه من أمهاتنا يعد تجربة حقيقية لدورة الحياة التي لا تنتهي أبداً.وبغض النظر عن أي أمر ,فلم يفت الأوان لأن تحظى بعلاقة قوامها الحب مع والدتك.فإذا كانت هناك قطيعة بينكما منذ سنوات.فهي ما زالت أمك,فدعها تعلم أنك مازلت صغيرها.
************************************

52*من المنافسة إلى الحسد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نعلم جميعاً أن المكانة الأولى تعني عادة الحصول على ما نريد.وهذا ليس مبدأ سيء.لكن عندما تؤدي المنافسة إلى الغضب ومحاولة الإنتقام ,يمكن أن تسوء عاقبة الأمور.إن الوصول إلى أهدافك ربما يتطلب بعض العمل الجماعي ,فمن الأفضل ألا تعزل نفسك عن المقربين منك .وإذا كان التناحر يجعلك في أفضل حالاتك.ويمكنك في الوقت نفسه من الحفاظ على علاقات الآخرين ,فهذا أمررائع.ولتعلم أن هناك من يغبطك أي يتمنى النجاح مثلك دون أن يتمنى زوال أي شيء لديك.وأحذر من الشخص الذي يغار منك لأنه يتمنى النجاح لنفسه ويتمنى زوالها منك ومن كل شخص ناجح ويرغب بنقل الأمور السيئة إليك.فمعرفة كيفية التعامل مع هذه الحوادث ترتقي بثقتك إلى مستوى جديد بالكامل.
************************************

53*الثقة الإبداعية
ــــــــــــــــــــــــــــــ
عليك أن تعلم أن هناك مبدع صغير في داخلك,يحتاج للرعاية والإهتمام للنهوض وإظهار ما لديه من قدرات.
فلا تهمله.وارعاه كما النبتة الصغيرة التي تحتاج لمقومات الحياة لتنمو وتحيا حياة طويلة.
************************************

54*إدارة الحوارات الصعبة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
إن أفضل طريقة للتعامل الجيد مع الصراع هي معالجته بشكل مباشر.وهناك بعض النصائح للتمهيد وبدء حوار ناجح حول موضوع شائك:
1-كن أول من يفتح خطوط التواصل
2-بمجرد أن يبدأ الحوار,اشكر للشخص الآخر استعداده للتحدث معك.
3-يجب وضع إطار زمني للحوار
4-تعلم إعادة صياغة تعليقات بعضكما البعض
5-إن إعطاء الشخص ما يحتاج إليه ليس مساويا للإستسلام
6-عمل قائم بالأسئلة التي سيتناولها الحوار
7-تقبل أن تكون على خطأ
8-إن السعي للحصول على مشورة الخبراء واحترامها سوف يساعدكما على تأكيد ما تعلمتماه بالفعل
9-خذ وقتك في التفكير فيما يقال
10-عليك فهم المكون العاطفي للتواصل
11-إن القدرة على إقامة حوار شائك وناجح تعد من أعظم الأدوات لإكتساب الثقة بالنفس
************************************

55*هذه هي التذكرة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ليس مهما ما تفعله,بل المهم أن تكون لديك روح المبادرة للقيام به.فالحياة نافذة محدودة ,يجب أن نحاول على الأقل الاستمتاع بخيراتها بشكل مباشر .إن القيام بما تحبه من أعمال يجعلك تهتز طرباًوسترغب في تحسين القيام به أيضاً.ببساطة,إن فعل الأمور التي تستمتع بها يجعلك تشعر بشعور أفضل تجاه الحياةوفقا لعلم النفس,إن القيام بما تحب يشعرك بأنك جزء من كيان أكبر منك.فالقيام بالأمور المحببة إلى نفسك يزيد من ثقتك بنفسك.
************************************

56*تخلص من التعليقات الناقدة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
إن التفوه بكلام جارح سوف يبعد الجميع عنك ,وإن تجاوزت في هذا الأمر فلن يرغب أحد الإقتراب منك أو التواصل معك.وعلى الرغم من أنك تحاول تقديم المساعدة ,فإن ما تفعله حقا هو تنفير الشخص منك. إذا ظننت أن بإمكانك حقا تحسين حياة أو تصرفات أو عمل شخص ما من خلال إسهاماتك,فانتظر حتى يغادر الجميع الحجرة. عندما تتواصل مع الناس بشكل لا يوحي بتقييمك لقدراتهم,أو يقلل من قدرهم سوف يرحبون بالإستماع لما ستقوله.ليست العبرة بما تقول ,لكن بطريقة قولك له.عليك التحدث بلهجة لطيفة وتذكر أن تبتسم ,فإن نصف رسالة التواصل تنتقل من خلال نبرة الصوت والنصف الآخر من خلال البصر.فعندما تتحدث سيعلم الطرف الآخر أنك تتحدث من منطق الإهتمام به.وهذه هي الطريقة التي يتواصل بها الواثقون من أنفسهم.
************************************

57*مد يد العون
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
من الطبيعي أن تلجأإلى شخص تعرف أنه يهتم لأمرك ويحترمك.إن الهدوء الذي يغمر عقلك وجسمك عندما يكون بجوارك يساندك سوف يخفف من ألمك.وإذا كنت تجد صعوبة في منح هذا الدعم للآخرين أو قبوله منهم,فأنت في حاجة إلى مراجعة طريقة تفكيرك وإجراء بعض التعديلات عليها.فوجودك بجوار شخص محتاج يمر بأززمة يمثل دعما وهبةً له ينعكس أثرها عليك أثرها عليك بعدة طرق مختلفة.ومن أوضح الطرق لرد هذا الدعم هو تحسن الحالة المزاجية لكل منكما.
************************************

58*يمكنك قذف كرات عديدة في الهواء والتقاطها
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أحيانا . عندما تتخلى عن توجهك وتسمح لنفسك بتجربة الأمورالجديدة ,سيكون هذا هو الفرق بين التجربة الحياتية الرائعة والتجربة الحياتية السيئة. لأن ما يهم حقا ليس ما تتعلمه, بل الفخر المكتسب مما تعلمته. لم أجد شخصا تعلم قذف الكرات في الهواء والتقاطها يرغب في التخلي عن هذه المهارة, لأن تعلم كيفية القيام بأمر ما والتحسن فيه يجعل الشخص يشعر بشعور أفضل تجاه نفسه.
************************************

59*القوة الداخلية
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
إن استخدام أكثر مصادرك الداخلية إبداعا لتحسين موقفك بجهودك الذاتية يجعلك تشعر بأنك قادر على التعامل مع أي مشكلة تثقل الحياة بها كاهلك.ألن يكون رائعا إذا تمكنا من استخدام هذه القوة في أي موضع؟ تخيل توجيه شجاعتك العاطفية إلى مهارتك في حل المشاكل.وهذه بالضبط حقيقة الأشخاص الذين يحققون الأمور العظيمة.ومن حسن الحظ أن هذا الأمر مهارة يمكن تعلمها.فلا تهدر طاقتك , وافعل ما تستطيع فعله بأفضل طريقة تعرفها وثق بأن النتائج سوف تكون ناجحةوسترى أن قوتك الداخلي أداة واقعة تحت إمرتك دائما.
************************************

100 طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك الجزء السادس Images?q=tbn:ANd9GcQsK6UCytzVn3e3FwG6DQ2MGebTv08tFfjF01L71PUmOltoLRwo

تكملة الموضوع

100 طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك الجزء السادس 3725046899

100 طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك الجزء السابع

جزاك الله خير اختي الفاضلة ام بلال

حياك الله أختي العزيزة

شكرا على المرور الكريم

جزاك الله خير

وسلمت الانامل اختي الطيبة

رآآآآئعه حبيبتي ام بلال

كل الشكر لك

ننتظر البقيه

اشكرك اختي الغالية